CONTACTEZ-NOUS!


On se garde en forme


ViActive

C’est quoi?

Programme d’activités physiques adaptées comportant des routines d’exercices cardiovasculaires, musculaires et de flexibilité ainsi que des activités de marche ou de plein air ainsi que des jeux actifs.

Les activités offertes sont généralement gratuite ou à très faible coût et sont offertes grâce à l’implication d’animateurs bénévoles formés.
Le programme est offert dans plusieurs municipalités du Haut-Saint-François.

Contactez-nous plus plus d’information

Pour qui?

Les personnes de 50 ans et plus


PIED : Prévention des chutes

(Prog. intégré d’équilibre dynamique)

C’est quoi?

Programme d’activités physiques adapté donné par une professionnelle de la santé (Tech. en réadaptation physique).  Nous offrons le programme PIED, c’est-à-dire le Programme intégré d’équilibre dynamique.  À l’automne, 2 municipalités différentes bénéficient du programme PIED offert aux gens de 65 ans et plus.

Des séances d’exercices en groupe sont réalisées 2 fois par semaine pendant 12 semaines.  Une chance unique de vivre ce programme!

Ce service est offert gratuitement.

N.B. : Nombre de places limité

Pour qui?

  • Les personnes de 65 ans et plus
  • Vous êtes préoccupés par votre équilibre?
  • Vous avez peur de tomber? Vous avez déjà fait une chute?
  • Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, le programme PIED peut vous aider.

Vous avez une question ou un commentaire ? Écrivez-nous! 



Le CAB du Haut Saint-François c’est…

Kilomètres parcourus
0
Bénévoles actifs
0
Popote : repas livrés
0
Contacts et références
0
Services d’aide en impôt
0

…et des centaines de petits gestes au quotidien qui font la différence!

Témoignages

Un bon repas et de belles activités!

Je vis seule. Quand les bénévoles du groupe de bénévoles nous invitent pour un bon repas et de belles activités (comme des musiciens) ça me donne de la joie dans mon cœur. Merci!

Thérèse

Mon petit bonheur de la semaine!

Merci de venir me voir. Ça me fait tellement du bien de parler et prendre un bon café avec quelqu’un. C’est mon petit bonheur de la semaine!

Émile

Merci mille fois!

Je veux vous remercier (le CAB) d’avoir organisé une fête de Noël pour nous. Je suis proche aidante de mon conjoint qui souffre d’Alzheimer. J’ai pu passer du bon temps avec lui et jouer au bingo. Ça nous change les idées et nous fait vivre autre chose que la maladie.

Denise